"For those of you who don't know, I was recently unable to workout and was completely sedentary/bedridden for almost 3 months (end of Jan-early April) due to a back injury😩. During that time I gained weight, lost a lot of muscle and watched pretty much everything on Netflix😂. I did my best to keep posting on IG but my confidence/self image was low and I was pretty depressed😰. In the last month I have finally been able to be active again, and get back to the gym. Although I am still not as strong/fit as I was before, I have seen progress, I am back to my original weight, and am working on building back my muscle tone! TAG A FRIEND WHO NEEDS SOME MOTIVATION TO GET BACK IN SHAPE! 💪💗" by @amandaeliselee on Instagram http://ift.tt/1XaqDAf

    "I've failed over and over and over and over in my life. And thats why I succeed 💪🏼 #truewords wir können nicht alle Fehler in unserem Leben vermeiden, wir sind auch nur Menschen. Manchmal müssen wir auch Niederlagen in Kauf nehmen und wir bekommen nicht immer das was wir wollen. Aber das ist kein Grund aufzugeben. Vergesst nie dass auch Rückschläge auf dem Weg nach oben einfach dazugehören. Sie sind der Schlüssel zum Erfolg, denn sie zeigen euch was ihr hättet besser machen können und weisen euch den Weg. Lasst euer Ziel nie aus den Augen und gebt nicht auf. Der Weg nach oben ist eine Treppe, kein Lift und auch wenn es manchmal so scheint als würden ein paar Stufen fehlen und ihr nicht weiterkommen mögt, lasst euch nicht unterkriegen, wenn ihr euer bestes gebt werdet ihr euer Ziel auch erreichen! 😌💪🏼" by @juliabaessler on Instagram http://ift.tt/1ZYFs88

    "When signs don't work anymore #fitspo #fitness #bench #squat #squats #respectthedepth #healthy #comedy #meme #memes #deadlift #fitfam #gains #me #happy #cycle #bodybuilding #love #training #fit #instagood #follow #bulking #like #instadaily #powerlifting #motivation #inspiration #powerliftingmotivation" by @powerliftingmotivation on Instagram http://ift.tt/22dt1an