hgt:172

cw: 57

ugw: 46

Posts
742
Last update
2021-06-02 22:26:48
    motivation-of-beauty

    #PoznajmySi!

    KAŻDA osoba która widzi tego posta pisze w komentarzu swoją wagę początkową, obecną i swój cel!

    Moje to 66kg🤮, 65.7 kg 🤢 i 45 kg 🤤

    Reblogujcie! Niech dotrze to do jak najwiekszej ilości Motylków💙🦋!

    NIE OMIJAJ!🙏🏻

    imp3rfect-bitch

    57🤮, 55🤢 (52 przed 'recovery'😒), jak najmniej 😋

    ss3oulless

    70🤢65🤮45🥰

    motylekzcukrzyca05

    60 🤮 52 😬 47 🥵

    perfekcj-a

    62,4 🤮 55 😐 47 🦋

    anoreksja-a

    55🤮 50🥴 40🤤

    bedepieknymmotylkiem

    57😾 50😼 45😻

    thin-vanillaa4

    68😤 61🙄 43 👑

    chce-zyc-szczuplo

    65🤮 55 🤢 45 🔒

    motylekblog

    67🤮61😭51🤩

    emil-motylek

    78🤮 58😭 38🦋

    ludzki-szkielett

    84🤮72🤮60🙄

    vthinv

    55 🤢 46.9 😣 jak najmniej

    dykwyacox

    60🤢 58🤮 46🙄

    jakbycidealem

    65 🤢 57 🤮 41 🦋

    latobezemnie

    63🤢57🤢46🤫

    Motywujące teksty od bliskich, które słyszałam i które walą mi w głowie:

  • "Ty sobie nie myśl, że w naszym wieku nadal będzie ci tak łatwo. Jak będziesz miała tyle lat co myi będziesz miała takie problemy, to też będziesz tak wyglądać. My sie w Twoim wieku też odchudzałyśmy" - ciotka, widząc mnie po 3 miesiącach o 8 kg chudszą.
  • "Twoje uda zawsze się będą obcierać, taka już nasza uroda" - mama, jak jej powiedziałam, że narazie nie kupię krótkich spodenek.
  • "Ciebie to jest połowa mniej" - dobra koleżanka, po zobaczeniu mnie po kwaratannie
  • "Ale ty wyładniałaś" - j.w.
  • "Jesteś niesamowicie leciutka" - mój chłopak, po zobaczeniu mnie po miesiącu
  • Hi Thursday

    28.05.2020, weigh: 64,0kg

    • 8:30 AM sałata z fetą, czerwoną fasolą i pomidorami + dwie kromki pełnoziarnistego chleba z serem żółtym i szynką [salad with feta cheese, red beans and tomatoes + two rye toast with yellow cheese and ham] (266kcal)
    • 12:15 AM jabłko [apple] (72kcal)
    • 3:30 PM makaron z sosem bolońskim [spagetti bolognese] (268kcal)
    • 5:30 PM lody miodowe [honey ice cream] (222kcal)
    • 7:00 PM płatki z mlekiem [flakes with milk] (278kcal)

    Water💙: 2700ml

    Sport: steps (-103kcal)

    Sport: jogging (-160kcal)

    Sport: stationary bike (-120kcal)

    Sport: legs and stomach exercise (-100kcal)

    Total: 1106kcal- 473kcal= 633 kcal

    Fit Tuesday 🔥

    02.06.2020, weigh: 64,2kg

    • 8:30AM owsianka z jabłkiem, marchewką, cynamonem, orzechami i jagodami [oatmeal with apple, carrot, cinammon, peanuts and berries] (389kcal)
    • 11:30AM czytty rosół z kury, marchewka i kurze serca [clear chicken soup, carrot and chicken hearts] (219kcal)
    • 2:30PM rosół + marchewka i mięso z rosołu [chicken soup+ carrot and meat] (126kcal)
    • 4:00PM gotowane ziemniaki, wege kotlet z brokułów i sos grzybowy [fresh potatoes, wege broccoli cutlet and mooshroom souse] (289kcal)
    • 6:00PM płatki czekoladowe z mlekiem [chocolate flakes with milk] (270kcal)

    1167kcal/1150kcal

    Water: 3000ml

    Sport: stationary bike (-190kcal)

    Sport: treadmill (-110kcal)

    Sport: stomach and arms ex. (-70kcal)

    Sport: stretching (-50kcal)

    Total: 1167kcal-420kcal=707kcal

    Zapraszam na mojego nowego, fit ig: nela_on_the_wave 💙🌊