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Omino Taku

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2021-05-06 06:42:18
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    “研究を重ねたワイズマン博士は、「2010年に人々の生活を変えるのに役立つことを願う」と、10のアドバイスを伝授している。 ・目標は1つだけにする。 ・数日じっくり考える。 ・以前立てた目標は避ける。 ・ごく普通の目標にする。 ・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。 ・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。 ・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。 ・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。 ・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。 ・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。”

    8割近くの人は新年の目標達成でき功の訣」心理学者が | Narinari.com (via yukio) (via gluelogics) (via motomocomo) (via ukar) (via sirchronofrost) (via yaruo) (via gkojax)
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    “How old would you be if you didn’t know how old you are? 自分の年齢を知らないとしたら、何歳でいたい? Which is worse, failing or never trying? 失敗するのと、やらないの。ダメなのはどっち? If life is so short, why do we do so many things we don’t like and like so many things we don’t do? 人生がそんなに短いんだとしたら、やりたくないことばかりして、やりたいのにやらないことがこんなに多い必要ってあると思う? When it’s all said and done, will you have said more than you’ve done? すべて終えて振り返ったときに、やったことよりも、言ったことのほうが多くなってるって思う? What is the one thing you’d most like to change about the world? 世の中でたった一つだけ変えられるとしたら、何を変えたい? If happiness was the national currency, what kind of work would make you rich? もしも『幸せ』っていう通貨があるとしたら、どんな仕事があなたをリッチにすると思う? Are you doing what you believe in, or are you settling for what you are doing? あなたは今本当にやりたいことをしてる?それとも、今やっていることに落ち着いてるだけ? If the average human life span was 40 years, how would you live your life differently? もしも、人間の寿命が40年だとしたら、どんな人生を生きたい? To what degree have you actually controlled the course your life has taken? 自分が歩んできた道を、じっさいどれくらい自分でコントロールしてきたと思う? Are you more worried about doing things right, or doing the right things? 物事をちゃんとやるのと、正しいことをするのと、あなたにとってどっちがより大切? You’re having lunch with three people you respect and admire. They all start criticizing a close friend of yours, not knowing she is your friend. The criticism is distasteful and unjustified. What do you do? あなたは尊敬する3人のひとたちとランチを食べている。その3人が一斉にあなたのとても身近な友人を批判し始めた。その3人はあなたとその人が友人であることを知らない。批判は品がなく、不当なもの。どう反応する? If you could offer a newborn child only one piece of advice, what would it be? 新たに生まれてくる子供にひとつだけアドバイスを上げられるとしたら、何て言ってあげたい? Would you break the law to save a loved one? あなたは愛する人を救うために法律を犯すと思う? Have you ever seen insanity where you later saw creativity? 最初に見たときはクレイジーだ!と思ったことが、後になってみたらクリエイティブだ!と思うようなことってない? What’s something you know you do differently than most people? 他の多くの人と、自分なら違うふうにやれると思うものって何? How come the things that make you happy don’t make everyone happy? なんであなたが幸せだと思うことを、みんな幸せだと思わないんだろう? What one thing have you not done that you really want to do? What’s holding you back? 本当はやりたいけどまだやってないことってある?それをやってない理由は? Are you holding onto something you need to let go of? 忘れないといけないもの、手放さないといけないものなのに、いつまでも持ってるものってない? If you had to move to a state or country besides the one you currently live in, where would you move and why? もしどこにでも引っ越せるとしたら、どこに行きたい?それはなぜ? Do you push the elevator button more than once? Do you really believe it makes the elevator faster? エレベーターのボタンを一回以上押すことある?それでエレベーターが早くなると思う? Would you rather be a worried genius or a joyful simpleton? 悩み多き天才と、単純でハッピーな人。どっちになりたい? Why are you, you? なんで、あなたはあなたなの? Have you been the kind of friend you want as a friend? あなたが友達になりたいような友達に、あなた自身がなったことある? Which is worse, when a good friend moves away, or losing touch with a good friend who lives right near you? 仲の良い友人が遠くへ行ってしまうのと、仲の良い友人が近くにいるのに疎遠になるのと、どっちが悲しい? What are you most grateful for? あなたが最も感謝するものって何? Would you rather lose all of your old memories, or never be able to make new ones? 昔の記憶の全部が無くなってしまうのと、新しい思い出が作れないのと、どっちを選ぶ? Is it possible to know the truth without challenging it first? やってみもしないで、ホントはどうかなんて、わからなくない? Has your greatest fear ever come true? 最も恐れていることが、ほんとに起こってしまったことってある? Do you remember that time 5 years ago when you were extremely upset? Does it really matter now? 5年前とかに、ものすごく腹が立ったことって何か覚えてる?それって、今も大切なこと? What is your happiest childhood memory? What makes it so special? 子供の頃の思い出で一番幸せだったのは?その思い出が特別なのはなんで? At what time in your recent past have you felt most passionate and alive? 最近、一番やる気が湧いてきて、やるぞっ!って感じたことはなに? If not now, then when? 今じゃないとしたら、いつ? If you haven’t achieved it yet, what do you have to lose? まだ手に入れてないんだとしたら、失うものってないんじゃない? Have you ever been with someone, said nothing, and walked away feeling like you just had the best conversation ever? かつて出会った人で、言葉を交わす機会はなかったけど、最高の会話をしたみたいに感じた人っていなかった? Why do religions that support love cause so many wars? 愛を訴えているはずの宗教が、いつも戦争の原因になるのはなんでだと思う? Is it possible to know, without a doubt, what is good and what is evil? 一片の迷いもなく、善悪を判断することってできる? If you just won a million dollars, would you quit your job? 一億円の宝くじが当たったら、仕事をやめたいと思う? Would you rather have less work to do, or more work you actually enjoy doing? 仕事の量を減らすのと、楽しい仕事をもっとやるのと、どっちを選ぶ? Do you feel like you’ve lived this day a hundred times before? 今日という日を、もう何回も繰り返してるみたく感じたことってない? When was the last time you marched into the dark with only the soft glow of an idea you strongly believed in? 強く信じるかすかな明かりだけを頼りに、暗闇に踏み込んでいくようなことを最後にしたのはいつ? If you knew that everyone you know was going to die tomorrow, who would you visit today? もし、あなたの知ってる人全員が明日死んでしまうとしたら、今日あなたは誰に会いに行く? Would you be willing to reduce your life expectancy by 10 years to become extremely attractive or famous? ものすごく有名か、ものすごく魅力的な人になれるとしたら、寿命を10年縮めてでもなりたいと思う? What is the difference between being alive and truly living? 命があるだけなのと、本当に生きているのの違いって何? When is it time to stop calculating risk and rewards, and just go ahead and do what you know is right? リスクと見返りを天秤にかけるのをやめて、自分が正しいと思うことをとにかくやってみる、っていうような時はいつ来るの? If we learn from our mistakes, why are we always so afraid to make a mistake? 失敗から学ぶことができるんだとしたら、なんでいつもそんなに失敗することを怖がるの? What would you do differently if you knew nobody would judge you? だれにも批評されないって知ってたらもっと違うやり方したのに、っていうことある? When was the last time you noticed the sound of your own breathing? 一番最近、自分の吐息を聞いたのを覚えてるのっていつ? What do you love? Have any of your recent actions openly expressed this love? あなたが大好きなことって何?最近あなたがとった行動であなたがそれを大好きだって、誰の目から見てもわかるようなことってあった? In 5 years from now, will you remember what you did yesterday? What about the day before that? Or the day before that? 今から5年後、あなたは昨日したことを覚えていると思う?一昨日のことは?その前の日は? Decisions are being made right now. The question is: Are you making them for yourself, or are you letting others make them for you? 決断はたった今下された。問題は、その決断をあなたが自分で下したのか、誰か他の人が下したのかってこと。”

    心に自由を与える50の問 - Free Your Mind!

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    (via rhytak)

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    Loanwords 外来語

    General term for all loanwords is 借用語「しゃくようご」
    外来語「がいらいご」 is a term for words borrowed mostly from western countries (so loanwords from Chinese, Korean, Ainu, Okinawan languages, etc. usually aren’t included).「×」
    Below is a list with some curious words borrowed from languages other than English.

    Dutch オラン🇱
    ランド​ Ransel, backpack
    ゴム Gom, gum, rubber​
    Mes, scalpel, surgical knife
    ペン Pek, paint​
    スコップ Schop, shovel, spade
    ピント Brandpunt, focus; focal point​
    モルモット Marmot, guinea pig
    おてんば Ontembaar, tomboy

    French フラン 🇫🇷
    ズボン Jupon, pants
    デッサン Dessin, rough sketch​
    ブレ Sablé, shortbread
    クレープ Crêpe​ , pancake
    ピーマン Piment, bell pepper
    オブジェ Objet d’art, artwork, object
    サボる Sabotage, to be idle, to skip school

    German ドイツ 🇩🇪
    アルバイト Arbeit, part-time job
    メッセ Messe, trade fair; exhibition center
    ーゼ These, thesis
    ルヘン Maerchen, fairy tale​
    ュプール Spur, trace (e.g. from skis)
    ゲレンデ Gelände, ski slope​

    Portuguese ポルトガ 🇵🇹
    パン Pão, bread, pastry
    タバコ Tabaco, tobacco, cigarettes
    ボタン Botão, button
    カルタ Carta​ , playing cards
    カッ Capa, raincoat
    ジョウロ Jorro, watering can
    コンペイトー Confeito, small colorful sugar candies
    ブランコ Balanço, swing, trapeze​
    シャボン玉 Sabao, soap bubble​s

    Russian ロシア 🇺
    ピロシキ Пирожки, piroshki, baked buns stuffed with various fillings
    クラ Икра, salted salmon roe
    ジト Агитпункт, hideout, secret base
    カンパ Кампания, campaign, esp. fund raising
    ノルマ Норма, quota, assignment
    インテリ Интеллигенция, intellectual, intelligentsia​

    quote-over1000notes-jp

    “42: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (聚楽第):2011/10/17(月) 23:55:20.52 ID:mbLTWdKs0 オレのお薦めコース 京都駅  ↓ JR奈良線ー京都駅乗車    東福寺駅下車5分(140円) 東福寺(紅葉を堪能 一部を除き無料)  ↓ JR奈良線ー東福寺駅乗車    稲荷駅下車3分 (140円) 伏見稲荷神社(スズメを食べる、国産スズメ1本450円)  ↓ 京阪ー伏見稲荷駅乗車    伏見桃山駅下車1分(200円) 大中ラーメン、無料のトッピングがいろいろ 500円~)  ↓ 徒歩10分 月桂冠大倉記念館(酒蔵見学、酒の土産付き 入館料:300円 )  ↓ 徒歩3分 伏見十石船 (往復55分間の船旅 1000円)  ↓ 徒歩5分 鳥せい本店(焼き鳥、生原酒、ご飯類も多数 客単価;2000円位)  ↓ 近鉄電車ー桃山御陵前駅乗車    京都駅下車10分 (200円) 京都駅 交通費:680円 お食事代他:約3250円 3種の電鉄会社を使えるのも味噌。 電車を使うから確実で時間短縮で歩く時間も短いのが特徴。”

    もし彼女が出来たら京都でデートようと思う。 どこに行けばいいか教えろ:[2ch]お料理速報

    このコースまじオススメ。 鳥せいはナイスチョイスやと思う。

    (via miki7500)

    “How old would you be if you didn’t know how old you are? 自分の年齢を知らないとしたら、何歳でいたい? Which is worse, failing or never trying? 失敗するのと、やらないの。ダメなのはどっち? If life is so short, why do we do so many things we don’t like and like so many things we don’t do? 人生がそんなに短いんだとしたら、やりたくないことばかりして、やりたいのにやらないことがこんなに多い必要ってあると思う? When it’s all said and done, will you have said more than you’ve done? すべて終えて振り返ったときに、やったことよりも、言ったことのほうが多くなってるって思う? What is the one thing you’d most like to change about the world? 世の中でたった一つだけ変えられるとしたら、何を変えたい? If happiness was the national currency, what kind of work would make you rich? もしも『幸せ』っていう通貨があるとしたら、どんな仕事があなたをリッチにすると思う? Are you doing what you believe in, or are you settling for what you are doing? あなたは今本当にやりたいことをしてる?それとも、今やっていることに落ち着いてるだけ? If the average human life span was 40 years, how would you live your life differently? もしも、人間の寿命が40年だとしたら、どんな人生を生きたい? To what degree have you actually controlled the course your life has taken? 自分が歩んできた道を、じっさいどれくらい自分でコントロールしてきたと思う? Are you more worried about doing things right, or doing the right things? 物事をちゃんとやるのと、正しいことをするのと、あなたにとってどっちがより大切? You’re having lunch with three people you respect and admire. They all start criticizing a close friend of yours, not knowing she is your friend. The criticism is distasteful and unjustified. What do you do? あなたは尊敬する3人のひとたちとランチを食べている。その3人が一斉にあなたのとても身近な友人を批判し始めた。その3人はあなたとその人が友人であることを知らない。批判は品がなく、不当なもの。どう反応する? If you could offer a newborn child only one piece of advice, what would it be? 新たに生まれてくる子供にひとつだけアドバイスを上げられるとしたら、何て言ってあげたい? Would you break the law to save a loved one? あなたは愛する人を救うために法律を犯すと思う? Have you ever seen insanity where you later saw creativity? 最初に見たときはクレイジーだ!と思ったことが、後になってみたらクリエイティブだ!と思うようなことってない? What’s something you know you do differently than most people? 他の多くの人と、自分なら違うふうにやれると思うものって何? How come the things that make you happy don’t make everyone happy? なんであなたが幸せだと思うことを、みんな幸せだと思わないんだろう? What one thing have you not done that you really want to do? What’s holding you back? 本当はやりたいけどまだやってないことってある?それをやってない理由は? Are you holding onto something you need to let go of? 忘れないといけないもの、手放さないといけないものなのに、いつまでも持ってるものってない? If you had to move to a state or country besides the one you currently live in, where would you move and why? もしどこにでも引っ越せるとしたら、どこに行きたい?それはなぜ? Do you push the elevator button more than once? Do you really believe it makes the elevator faster? エレベーターのボタンを一回以上押すことある?それでエレベーターが早くなると思う? Would you rather be a worried genius or a joyful simpleton? 悩み多き天才と、単純でハッピーな人。どっちになりたい? Why are you, you? なんで、あなたはあなたなの? Have you been the kind of friend you want as a friend? あなたが友達になりたいような友達に、あなた自身がなったことある? Which is worse, when a good friend moves away, or losing touch with a good friend who lives right near you? 仲の良い友人が遠くへ行ってしまうのと、仲の良い友人が近くにいるのに疎遠になるのと、どっちが悲しい? What are you most grateful for? あなたが最も感謝するものって何? Would you rather lose all of your old memories, or never be able to make new ones? 昔の記憶の全部が無くなってしまうのと、新しい思い出が作れないのと、どっちを選ぶ? Is it possible to know the truth without challenging it first? やってみもしないで、ホントはどうかなんて、わからなくない? Has your greatest fear ever come true? 最も恐れていることが、ほんとに起こってしまったことってある? Do you remember that time 5 years ago when you were extremely upset? Does it really matter now? 5年前とかに、ものすごく腹が立ったことって何か覚えてる?それって、今も大切なこと? What is your happiest childhood memory? What makes it so special? 子供の頃の思い出で一番幸せだったのは?その思い出が特別なのはなんで? At what time in your recent past have you felt most passionate and alive? 最近、一番やる気が湧いてきて、やるぞっ!って感じたことはなに? If not now, then when? 今じゃないとしたら、いつ? If you haven’t achieved it yet, what do you have to lose? まだ手に入れてないんだとしたら、失うものってないんじゃない? Have you ever been with someone, said nothing, and walked away feeling like you just had the best conversation ever? かつて出会った人で、言葉を交わす機会はなかったけど、最高の会話をしたみたいに感じた人っていなかった? Why do religions that support love cause so many wars? 愛を訴えているはずの宗教が、いつも戦争の原因になるのはなんでだと思う? Is it possible to know, without a doubt, what is good and what is evil? 一片の迷いもなく、善悪を判断することってできる? If you just won a million dollars, would you quit your job? 一億円の宝くじが当たったら、仕事をやめたいと思う? Would you rather have less work to do, or more work you actually enjoy doing? 仕事の量を減らすのと、楽しい仕事をもっとやるのと、どっちを選ぶ? Do you feel like you’ve lived this day a hundred times before? 今日という日を、もう何回も繰り返してるみたく感じたことってない? When was the last time you marched into the dark with only the soft glow of an idea you strongly believed in? 強く信じるかすかな明かりだけを頼りに、暗闇に踏み込んでいくようなことを最後にしたのはいつ? If you knew that everyone you know was going to die tomorrow, who would you visit today? もし、あなたの知ってる人全員が明日死んでしまうとしたら、今日あなたは誰に会いに行く? Would you be willing to reduce your life expectancy by 10 years to become extremely attractive or famous? ものすごく有名か、ものすごく魅力的な人になれるとしたら、寿命を10年縮めてでもなりたいと思う? What is the difference between being alive and truly living? 命があるだけなのと、本当に生きているのの違いって何? When is it time to stop calculating risk and rewards, and just go ahead and do what you know is right? リスクと見返りを天秤にかけるのをやめて、自分が正しいと思うことをとにかくやってみる、っていうような時はいつ来るの? If we learn from our mistakes, why are we always so afraid to make a mistake? 失敗から学ぶことができるんだとしたら、なんでいつもそんなに失敗することを怖がるの? What would you do differently if you knew nobody would judge you? だれにも批評されないって知ってたらもっと違うやり方したのに、っていうことある? When was the last time you noticed the sound of your own breathing? 一番最近、自分の吐息を聞いたのを覚えてるのっていつ? What do you love? Have any of your recent actions openly expressed this love? あなたが大好きなことって何?最近あなたがとった行動であなたがそれを大好きだって、誰の目から見てもわかるようなことってあった? In 5 years from now, will you remember what you did yesterday? What about the day before that? Or the day before that? 今から5年後、あなたは昨日したことを覚えていると思う?一昨日のことは?その前の日は? Decisions are being made right now. The question is: Are you making them for yourself, or are you letting others make them for you? 決断はたった今下された。問題は、その決断をあなたが自分で下したのか、誰か他の人が下したのかってこと。”

    心に自由を与える50の問 - Free Your Mind!

    (via ilovebookmark) (via theemitter) (via petapeta)

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    (via phi)

    (via plasticdreams) (via ta3jpn)

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    quote-over1000notes-jp

    “一人の心が病んでる若者が とある僧侶に 「楽に死ねる方法を教えて下さい」 と尋ねた 僧侶はこう答えた 「真面目に働いて 一人の女性を一途に愛し 一生懸命生きて 自宅で老衰で眠る様に死ぬのが一番楽に死ねる方法ですよ。」”

    コピペ運動会 - No.4122 楽に死(via konishiroku) (via jinon)

    highlandvalley

    “認知の歪みの10パターン  (バーンズ,D.D.<1980>より) ①<白黒思考> ひとつのものごとを、白か黒か、100パーセントかゼロかと決めつける考え方。 ②<過度な一般化> 嫌なことがひとつあると、世の中はすべてこれだと、考える ③<心のサングラス> 一滴のインクがコップの中の水の色を染め上げるように、 ひとつの嫌な出来事にこだわって、すべての現実を暗く考えること。まるで黒いサングラス越しに世界を見るように。 ④<マイナス思考化> よい出来事を無視してしまうので、日々の生活すべてが、マイナスのものになってしまう ⑤<結論への飛躍>  これには次の2種類がある。   A:心の読みすぎ・・・あの人は私を嫌っているとあてずっぽうに結論し、そのことを確かめようともしない。     B:先読み・・・ものごとがうまくいかないと予測し、それが既定事実のように考える。 ⑥<双眼鏡トリック> 自分の失敗や他人の成功を誇大に評価し、自分の長所や他人の欠点を過小に評価する              ⑦<感情的理由付け> 気分の落ち込みを、どうしようもない現実の反映と考える。  「私はそう感じる。だからそれは事実だ。」 ⑧<「べき」思考> 「~すべきだ」あるいは「~すべきでない」という基準で行動しようとし、そうしないと処罰されるように感じる。その結果、罪の意識が高まる。他人に「べき言葉」を乱発している時には、怒り、欲求不満、恨みを感じているのだ。 ⑨<レッテル貼り>  「過度な一般化」の極端なかたち。自分の失敗について述べる代わりに、 自分にレッテルを貼る。例―「私は負け犬だ」「私は大食いの豚だ」    他人の行為が自分を傷つけるとその人にレッテルを貼る。例―「あのウジ虫め」 ⑩<過剰な責任とり> 自分のせいではないトラブルに対し、自分が原因であるように感じる。”

    認知の歪みの10パターン - セルフメンタルエステ ―M&I カウンセリングルーム― - Yahoo!ブログ

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    “ドイツ在住です。とあるブログでこのトビが紹介されていていたので見にきました。妻がカゼくらいで会社休むな。。。。みたいなレスがやっぱり散見されますね。 日本人って不幸ですよね。働くために生きていて、長時間労働もサービス残業も厭わず、カローシなんて言葉まで世界に広めてしまう。まさに奴隷ですね。その点、ドイツ人なんてホント、働く時間は短いですよ。有給も年間30日全消化あたりまえ。病気の有給も別にあります。残業もほとんどせず。でも、そんな働き方でも一人当たりのGDPは日本より上です。なぜなら、労働効率が高いから。特にホワイトカラーの。 はっきり言いましょう。日本人はただ働くフリをしているだけです。ムダな事を沢山しているだけ。つらい思いをすることが美徳という間違った価値観を植え付けられて、楽をしている奴がいないか見張って我慢大会をしてるだけ。そして「みんな」が参加している我慢大会に参加しないモノはよってたかって攻撃するムラ社会。 このままでは、こんな社会はますます没落していきます。皆さん幸せですか?”

    自分、もしくは家族の健康にも優先する仕てこの世一つもい。 ニートの海外就職日記 (via shibata616) (via mm036tt) (via plasticdreams) (via kagurazakaundergroundresistance) (via petapeta) (via etecoo) (via kml) (via gkojax) (via jinakanishi)
    2009-10-19 (via gkojay) (via oosawatechnica) (via pipco)